Gerakan - Gerakan Pemanasan Sebelum Melakukan Gerak Inti dalam Olah Tubuh

Sebelum melakukan olah tubuh adapun tahapan latihan dalam olah tubuh salah satunya yang akan kita bahas disiini yaitu pemanasan, dalam melakukan pemanasan yang perlu kita ketahui adalah gerakan gerakan dalam melakukan pemanasan, dipembahasan kali ini kita akan belajar melakukan gerakan dalam tahap pemanasan.

Berikut gerakan gerakan pemanasan yang perlu kita lakukan dalam olah tubuh

itu tadi beberapa gerakan pemanasan yang harus kita lakukan dalam olah tubuh, ok terimakasih semoga bermanfaat buat temen temen semua