8 Tips Menjadi Langsung Kuat

Berikut tips-tips untuk menjadi langsung yang kuat:

1. Lakukan Segala Aktivitas dengan Ikhlas, Sabar, dan Syukur

Apa pun yang kita lakukan awalilah dengan keikhlasan. Ikhlas berarti melaksanakan sesuatu tanpa pamrih. Yakinlah, ketika kita melaksanakan sesuatu dengan tidak ikhlas„ bersiaplah untuk kecewa. Kalau saja kecewa merupakan hasil dari sesuatu yang kita lakukan, penyakit stres pun akan menghampiri kita. Sekian persen energi kita akan terbuang percuma hanya untuk sebuah kekecewaan.

Ikhlas akan menjauhkan kita dari kekecewaan. Ikhlas menimbulkan kita mempunyai kepedulian social yang tinggi. Apalagi keikhlasan tersebut dibarengi rasa sabar, akan membentuk langsung yang tangguh, bijak, dan cukup umur dalam bertindak.

Sabar dalam bertindak berarti kita melaksanakan sesuatu tanpa tergesa-gesa atau terburu-buru. Tidak ada suatu pekerjaan (aktivitas) yang dilakukan dengan tergesa-gesa akan menghasilkan hal yang menyenangkan. Biasanya ketergesagesaan akan melahirkan kekecewaan, alasannya ialah kita melaksanakan sesuatu tanpa perencanaan dan perhitungan yang matang. Kegundahan terus merasuki diri.

Sabar harus menjadi cuilan hjdup kita. Rasa sabar akan menuntun kita selalu bertindak menjadi penebar kesegaran pada semua orang. Rasa sabar membantu kita bisa mengontrol emosi dengan balk. Kalau saja rasa sabar sudah menyatu dalam diri kita, rasa syukur pun akan menghiasi kehidupan kita. Ada semacam sandaran vertikal yang begitu kokoh yang selalu menuntun kita dalam setiap gerak dan langkah kehidupan.

2. Berpikir Positif

Marah, kecewa, cemburu, iri, dan dengki ialah sumber stres. Karena itu kita harus menjauhinya. Berpikirlah faktual terhadap siapa pun dan apa pun yang kita lakukan. Jangan kotori pikiran dan hati kita dengan hal-hal yang sanggup merusak ketenteraman atau ketenangan diri. Selalulah mengambil pesan tersirat dan hal-hal yang faktual dari setiap acara yang kita lakukan kepada siapa pun dan di mana pun.

3. Kondisikan Hidup Menyenangkan

Beban hidup yang tinggi, perkara yang bertumpuk, dan tanggung jawab yang besar sering menjadi sumber stres. Jika ini terjadi, biasanya nalar sehat kita terkalahkan oleh emosi. Jangan putus asa, kondisikan hidup ini menyenangkan. Anggaplah kita sebagai orang yang bisa memecahkan segala perkara dengan bijaksana. Selalulah berpikir bahwa kita ini termasuk orang yang mempunyai langsung yang menyenangkan.

4. Santai

Lakoni hidup ini dengan hal-hal yang menyenangkan dan segarkan pikiran dari hal-hal yang menjemukan. Lepaskan diri dari kepenatan yang melanda. Berusahalah untuk mencuri waktu sejenak guna melenturkan otot saraf yang terasa menegang. Prinsipnya melaksanakan sesuatu jangan terlalu dipaksakan. Lakukan segala acara secara berkala dan dalam keadaan santai.

5. Menjaga Kesehatan

Menjaga kesehatan ialah hal yang penting dalam hidup ini. Sehat jasmani dan rohani akan besar lengan berkuasa pada iman diri kita dalam beraktivitas. Hanya orang sehat (jasmani dan rohani) yang bisa berkomunikasi dengan baik. Sehat jasmani tentu sangat didukung oleh pemahaman kita pada pola-pola hidup sehat. Kita senantiasa menjaga keseimbangan makanan. Tidak berlebihan atau tidak kekurangan.

5. lstirahat

Tubuh mempunyai keterbatasan daya tahan. Karena itu, jangan pernah meremehkan hak tubuh (istirahat). Istirahat yang cukup (7-8 jam) akan memperlihatkan kesegaran tubuh. Istirahat ialah salah satu wujud kepedulian dan cinta kita pada diri sendiri. Tanpa ini berarti kita tidak mengasihi diri sendiri. Istirahat sangat membantu memulihkan kondisi tubuh dan membantu kita untuk selalu tampil fresh (percaya diri).

6. Sikapi Kegagalan Secara Wajar

Setiap acara yang kita lakukan niscaya mengandung risiko (apakah risiko yang menyenangkan atau menyebalkan). Yang agak sulit ialah menghadapi atau mendapatkan kegagalan, alasannya ialah terkadang kita tidak siap mendapatkan kegagalan. Bahkan tak jarang ketika kita harus mendapatkan kegagalan seakan kita kehilangan energi untuk menghadapinya. Akibatnya, kita pun sering putus asa, mengalah atau pasrah pada keadaan. Padahal kegagalan ialah hal yang biasa dalam hidup ini clan tentunya juga harus disikapi secara wajar. Yang terpenting ialah setiap kali kita menemukan kegagalan kita mau mengevaluasi diri dan berusaha bangun dari kegagalan tersebut.

7. Peduli dengan Lingkungan

Menciptakan lingkungan yang aman ialah cara yang sempurna menghindarkan diri dari munculnya stres. Peduli dengan lingkungan tidak hanya semata-mata menjaga kebersihan tetapi sejauhmana kita bisa membuat suasana yang aman dalam menunjang prestasi diri. Misalnya, gemar (aktif) melaksanakan kegiatan sosial atau membantu teman/ orang lain secara suka rela. Kepedulian terhadap lingkungan akan memperlihatkan manfaat yang besar bagi hidup kita. Du-kungan yang besar akan selalu kita peroleh atau dengan kata lain lingkungan menjadi begitu dekat dengan kita ketika kita begitu peduli dengan lingkungan.

8. Refreshing

Kehidupan ini yang begitu sarat dengan perubahan terkadang menyisakan persoalan-persoalan yang membutuhkan antisipasi diri. Keterbatasan kemampuan yang dimiliki insan mengakibatkan kita harus andai-pandai menyiasati keadaan. Bila tidak, kita akan menanggung akibatnya. Letih, lemah, lesu, atau capek dan sebagainya ialah potret diri yang memperlihatkan adanya keterbatasan dalam diri kita. Robot saja yang bisa bekerja tanpa henti (dengan kendali remote control) suatu ketika akan mengalami penurunan kualitas kemampuan. Kuda pedati yang mempunyai tenaga luar biasa juga tidak bisa terus menerus bekerja tanpa henti.